Kelly Key, de 42 anos, detalhou em suas redes sociais, na manhã desta terça-feira (29), sua trajetória na vida fitness. A cantora contou que treinar mudou não apenas o seu corpo, como também a sua própria mente. E, nos comentários, ela foi muito elogiada pelos internautas, que concordaram com o que ela relatou na publicação.
"Treinar mudou meu corpo, mas mudou minha cabeça muito mais. No começo, era angustiante. Eu não conseguia nem respeitar os intervalos. Esperar me irritava. Era como se a pressa que eu sentia por dentro quisesse correr também por fora", iniciou seu desabafo.
"Hoje eu entendo: foi o treino que me ensinou a desacelerar. A respirar. A resolver. Minha disciplina física virou minha concentração emocional. E minha força agora é mental também. Corpo saudável é consequência. Mente equilibrada é o verdadeiro prêmio", finalizou.
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